【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 調布店
スリムビューティハウス チョウフテン
- エステ
- リラク
- 東京都調布市布田１‐36-9 調布Ｋビル5Ｆ
- 京王線 調布駅より徒歩3分 (調布PARCO方面) 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 調布店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-01-17 17:02:17.0
- 肩こり
- こんにちは！
スリムビューティハウス調布店です！
突然ですが、肩こりって気になりませんか？？肩こり痛を引き起こすもっとも大きな要因といわれているのが、
姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、眼精疲労といった、
日常生活の習慣から生まれるものです。
気づかぬうちに、血行不良や筋肉減少、自律神経のバランスの乱れを招くような
ライフスタイルを送ってしまっていることで肩こり痛が起きているのです!
肩こりがあるとむくみにも繋がるので、解消していきたいですよね！
そんな時は！
1、同じ姿勢を長く続けない
デスクワークなどで作業に集中していると、つい同じ姿勢のまま長時間過ごしてしまいがちに。しかし、長時間同じ姿勢でいると、血行が悪くなることで疲労物質が蓄積されて肩こり痛を招いてしまいます。30分に1回程度は、伸びをしたり、歩いたり、体を動かすように意識してみましょう。
2、目を休ませる
読書やパソコン・スマホの使用など、目の負担が大きな作業をするときには長時間続けず、適度に目を休ませるようにしましょう。
3、適度な運動や体操をする
運動をしないと、血行が不十分となって肩こり痛を招くことになります。また、運動不足で筋肉の量が減ると、肩こり痛が起きやすくなってしまいます！
4、ストレスをためない
ストレスや緊張が続くと、自律神経のバランスが乱れて肩こり痛を引き起こすことに！
リラックスできる時間や楽しい時間を作って、ストレスを解消するようにしましょう♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム 調布店
サロンの最新記事
-
●2025-07-16
-
●2025-07-16
-
●2025-07-16
-
●2025-07-16
-
●2025-07-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（52）
- 2025年6月分（129）
- 2025年5月分（145）
- 2025年4月分（134）
- 2025年3月分（130）
- 2025年2月分（135）
- 2025年1月分（138）
- 2024年12月分（128）
- 2024年11月分（124）
- 2024年10月分（134）
- 2024年9月分（184）
- 2024年8月分（169）
- 2024年7月分（169）
- 2024年6月分（257）
- 2024年5月分（225）
- 2024年4月分（226）
- 2024年3月分（253）
- 2024年2月分（191）
- 2024年1月分（154）
- 2023年12月分（154）
- 2023年11月分（154）
- 2023年10月分（150）
- 2023年9月分（61）
- 2023年8月分（102）
- 2023年7月分（55）
- 2023年6月分（50）
- 2023年5月分（102）
- 2023年4月分（139）
- 2023年3月分（92）
- 2023年2月分（69）
- 2023年1月分（54）
- 2022年12月分（135）
- 2022年11月分（64）
- 2022年10月分（35）
- 2022年9月分（46）
- 2022年8月分（190）
- 2022年7月分（180）
- 2022年6月分（252）
- 2022年5月分（265）
- 2022年4月分（194）
- 2022年3月分（185）
- 2022年2月分（161）
- 2022年1月分（202）
- 2021年12月分（139）
- 2021年11月分（224）
- 2021年10月分（290）
- 2021年9月分（218）
- 2021年8月分（556）
- 2021年7月分（577）
- 2021年6月分（340）
- 2021年5月分（221）
- 2021年4月分（226）
- 2021年3月分（249）
- 2021年2月分（265）
- 2021年1月分（265）
- 2020年12月分（277）
- 2020年11月分（409）
- 2020年10月分（255）
- 2020年9月分（192）
- 2020年8月分（255）
- 2020年7月分（227）
- 2020年6月分（258）
- 2020年5月分（84）
- 2020年4月分（84）
- 2020年3月分（223）
- 2020年2月分（241）
- 2020年1月分（128）
- 2019年12月分（61）
- 2019年11月分（92）
- 2019年10月分（65）
- 2019年9月分（45）
- 2019年8月分（95）
- 2019年7月分（55）
- 2019年6月分（73）
- 2019年5月分（39）
- 2019年4月分（28）
- 2019年3月分（24）
- 2019年2月分（22）
- 2019年1月分（24）
- 2018年12月分（28）
- 2018年11月分（17）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（7）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 調布店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1】45周年記念!!全身痩身90分☆骨盤×代謝巡りケア¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
人気No.2【美脚&ヒップUP70分】骨盤ダイエット×凸凹セル脂肪むくみ撃退 ¥3,000
|
|
新 規 |
＜迷ったらコレ！＞当日カウンセリングで選べる痩身体験&最適ケアコ-スご提案 ¥3,000
|
|
新 規 |
【全身痩身たっぷり100分】スリム史上最強!骨盤ダイエット＋脂肪燃焼ケア20分 ¥10,000
|
|
新 規 |
【背中&ハミ肉】ハンド有☆骨盤ダイエット×代謝ケア!!たっぷり痩身90分¥8000 ¥8,000
|
|
新 規 |
【即☆美尻&美脚はコレ!!】6種機能の脂肪燃焼マシン×骨盤ダイエット充実80分 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
