【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 川越店
スリムビューティハウス カワゴエテン
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- 埼玉県川越市脇田本町15-21 ＫＪ3ビル2Ｆ
- JR川越駅より徒歩3分/他 川越市駅、本川越駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-02 19:48:49.0
- 痩せ菌
- こんにちは！
スリムビューティハウス川越店です！
痩せたいけど何を食べたらいいの？？って思いますよね？(;_;)
そんな方のために今回は痩せ菌を増やす食材をご紹介します！
☆発酵食品
キムチ、納豆、白ワイン、味噌、醤油、みりん、酢
☆食物繊維を多く含む食材
豆類(大豆、インゲン豆)
野菜(ゴボウ、キャベツ、オクラ、モロヘイヤ、レンコン)
海藻、乾物(干ししいたけ、ひじき、昆布)
きのこ(生しいたけ、しめじ、えのき、エリンギ)
☆オリゴ糖(玉ねぎ、はちみつ、大豆、ニンニク)
これらの食材を食べると痩せ菌が増えるそうです！！
ぜひお食事に取り入れてみてくださいね☆
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投稿者
スリム 川越店
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