【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 松戸店
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スリムビューティハウス 松戸店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-01-12 12:29:10.0
- 普段の食事に一工夫♪
- こんにちは！
スリムビューティハウス松戸店です（＾_＾）
冬ですね！とっても寒いです！
皆様のお身体、冷えていませんか？？
冷えはダイエットの天敵です！！
身体を温めて燃焼ボディを作っていきましょう！
そして、今回オススメするのが『生姜』です(^o^)！
この時期になると、お店でもよく見かけますね！
生姜はダイエット効果がある食材なんです！！
多くの女性の悩みの冷えですが
身体が冷えると結構が悪くなり、代謝が落ちてしまいます。
さらに、脂肪燃焼しにくくなってしまうんです。
逆に脂肪がつきやすくなってしまいます。
皆様、ご存知の通り生姜には身体を温める効果があります！
生姜には
主に血行促進、脂肪燃焼を促進、コレステロール値の低下させる効果があります(^^)
また、生姜にはアンチエイジングや美肌作りの効果など
ダイエット以外にも嬉しい事が沢山あります！
生姜は薬味なので、食事や飲み物に混ぜるだけで摂取できるので
お手軽ですよね(^-^)v
最後に美味しいレシピを紹介します。
～はちみつ生姜湯～
材料(一杯分)
・お湯…180cc
・すりおろし生姜…小さじ1
・はちみつ…小さじ4～5
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投稿者
スリム 松戸店
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