【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 松戸店
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- 千葉県松戸市松戸1236 ニュートーキョーセブンビル5Ｆ
- 松戸駅より徒歩1分 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 松戸店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-25 18:44:11.0
- 自活力を高めよう
- こんにちは＼(^^)／
スリムビューティハウス松戸店です！
いくつになっても、いきいきと輝いている人でいたい！！
憧れる女性像を思い描いてみると、シンプルで無理のない姿ではありませんか？
日々のちょっとしたことの積み重ねが、いつまでも魅力的な女性へと導いてくれます♪
自分の内側に潜み、自分らしく生きることで輝きをみせる
「自活力」を高めるための3つのポイントをチェック！！
1)「ルーティン」を決めて過ごす
「朝起きたら1杯の白湯を飲む」
「午後のおやつタイムには、ミネラルたっぷりのドライフルーツを食べる」
「寝る前のひとときはPCやスマホから離れ、ヨガやストレッチでリラックス」
…etc。
ひとつでもいいからまずは、自分なりにキレイのための “ルーティン”を決めましょう！
そして、とにかく毎日続けてみること！！
2）自分で選んだ “いいもの” だけを積極的に取り入れる
アラフォーともなれば、さまざまな経験を積んで自分なりの審美眼も養われています。
自分の眼で選んだ大切なものだけに囲まれて過ごせば、ストレスも少ないはず。
自分が “いい” と感じたものを選び、不要だと感じたものは排除する。
そうやって選んできたものを定期的に見直して、常に取捨選択していくことが必要です。
3）「肌本来の美しさ」を鍛えて、キープする
今年は自分の肌状態をきちんと知り、向き合うことも大切にしましょう！
肌には本来、健やかに保ち、自ら美しくなろうとする「自活力」が備わっています。
また、紫外線や乾燥などの外的環境、食事や睡眠など生活習慣の乱れだけでなく
化粧品に含まれる防腐剤などの添加物も、時には肌にとってストレスに。。。
ストレスをできるだけ与えず、本当に必要なものだけを与えることを基本とし
スキンケアも見直してみるべきです(・∀・)
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◆スリムビューティハウス 松戸店◆◆
松戸駅より徒歩1分！駅近！
〒271-0092
千葉県松戸市松戸１２３６ ニュートーキョーセブンビル 5F
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投稿者
スリム 松戸店
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