太極ソフト整体 小平院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-26 09:52:12.0
- 肋骨が開くと呼吸が浅くなる？
こんにちは！太極ソフト整体です。
「なんだかお腹がぽっこりしてきた」
「姿勢を正そうとしても、胸が張りにくい」
そんなお悩み、実は“肋骨の開き”が原因かもしれません。
肋骨は、肺や心臓などの大事な臓器を囲むように存在し、本来は呼吸にあわせてやわらかく動いています。
しかし、猫背や反り腰、スマホ姿勢などが続くと、肋骨が外側に広がったまま固まり、動きが悪くなってしまいます。
この状態になると、呼吸が浅くなるのが大きな問題です。
浅い呼吸とは、胸の上の方（肩や鎖骨のあたり）だけで息をするような状態のこと。
本来なら、お腹や横隔膜までしっかり使って深く吸って吐く「腹式呼吸」が理想ですが、肋骨が固く動かないと、それができなくなるのです。
東洋医学では、呼吸は「肺の働き」だけでなく、気（エネルギー）を体に巡らせるための大切な営みと考えられています。
呼吸が浅くなると、気の流れが滞り、疲れやすい・不安が強い・眠りが浅いなどの不調にもつながるとされています。
また、呼吸が浅いと自律神経のバランスも乱れがちに。
交感神経（緊張・活動モード）が優位になりすぎて、リラックスや回復がうまくできなくなるのです。
太極ソフト整体では、肋骨の動きに関わる肩・背中・お腹をやさしく整えて、自然に深い呼吸がしやすい姿勢へ導きます。
実際に「息がしやすくなった」「呼吸が深く入る感じがある」と感じる方も多いです。
さらに、足裏マッサージで内臓の巡りをサポートし、ヘッドケアで頭の緊張をゆるめることで、自律神経も整いやすくなります。
「なんとなく呼吸が浅い気がする」「お腹が痩せにくい」
そんな時は、体の土台から整えることが第一歩かもしれません。
整体やマッサージや足裏マッサージやヘッドケアもございます。
駐車場:当院の前にコイン駐車場が有り，駐車サ-ビス券を差し上げます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 【初回割 セットコ－ス】全身60分＋足裏30分 ￥8800⇒￥7500（税込）
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-05
-
●2025-11-02
-
●2025-10-26
-
●2025-10-18
-
●2025-10-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（2）
もっと見る
太極ソフト整体 小平院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【初回割引 定番コース】全身コース45分 ¥4200⇒￥3500（税込）
|
|
新 規 |
¥4,900 【定番初回割ゆったりコース】全身ロングコース65分 ￥6200⇒￥4900（税込）
|
|
新 規 |
¥7,200 【初回割引定番コ－ス】全身（or骨盤矯正）コ－ス90分￥8300⇒￥7200（税込）
|
|
新 規 |
¥5,200 【初回割 セットコ－ス】全身45分＋足裏20分 ￥6500⇒￥5200（税込）
|
|
新 規 |
¥7,500 【初回割 セットコ－ス】全身60分＋足裏30分 ￥8800⇒￥7500（税込）
|
|
新 規 |
¥5,200 【初回割】全身コース45分+ヘッド20分 ¥6500⇒¥5200(税込)
|
