アイビューティーサロン ビアンカ
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まつ毛エクステ専門店 アイビューティーサロン ビアンカのブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-06 11:51:46.0
- 4月は紫外線に要注意！
- 皆様こんにちは♪
今日も空はどんよりですが、楽しんでいきましょう！
曇りの日でも、気をつけなければいけないことがあります。
それは・・・紫外線です！！！
肌老化の90%の原因が紫外線だと言われる大変恐ろしいものです。。
3月から徐々にUVAという、肌の奥深くまで到達するものが高くなり、5、６月にかけてピークになります。
窓ガラスも通過して入ってきてしまうので、室内、車も注意が必要です～！
そして時期としては・・・そうです！
今が一番強いですね（ ; ; ）
この時期出かける機会も多いと思いますが、対策を疎かにしてしまうと知らず知らずのうちにシミ、シワが増えてしまい、気づいた時にはなんだか老けたかも？という感じになってしまうかも！
そうならないように、水分をしっかりとること、PAカットのしっかりできる、肌に極力優しい日焼け止めを塗ること、できたら飲む日焼け止めをサプリとして飲むことも大事ですが、
紫外線対策になる食べ物を摂取することもおすすめです！
ビタミンエースと言われるビタミンA、C、Eが入っているかぼちゃやブロッコリー、いちごやキウイ、ピーマンがおすすめです！レバーや豚肉などもいいですね！
トマトも抗酸化作用が強いので朝に摂取することで肌が錆びつくのを防げます。
皆様の献立にぜひお役立てください♪
まつ毛も紫外線は大敵なので、トリートメントでぜひ保護を！
紫外線には気をつけながら楽しんでいきましょう！！
＃たまぷら ＃マツエク ＃マツパ ＃横浜市青葉区美しが丘
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投稿者
深井 怜奈
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