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からだすまいる本舗のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-11-26 16:15:03.0
- コロナ禍で出ている身体のサイン
- パンデミックの恐怖に緊急事態宣言が出た頃が、今は懐かしい感じがします。
効果的な対策が分かってきた今は、ある程度の生活ができていますが、
見落とされてしまうのが身体です。
日々の活動量が減ったところで過ごしてきた半年は、
その分確実に運動不足に陥っています。
現在、在宅勤務が週３で、週末もお出掛けを控えている生活なら、
肩こりや腰痛が強まるのは自然なこと。
もっと言うと、それがなくても身体には変化があります（コロナ太りも然り）が、
それが感覚に上ってくるより先に、感覚で捉えていくことが可能です。
身体は正直ですし、体感は何にも勝る経験です。
身体のサインに気づけてますか？
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