ホーリーハウス(Holy House)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-02 15:41:25.0
- 寒さストレスに負けない！！首肩の辛さに効きます♪
- もうすぐ立春という時期ですが、寒さがグッと厳しくなる時期でもあります！
ここのところお客様の大半の肩が
肩のこりが辛い～！！
首が回りにくくて痛～い・・・・。
と来店された時におっしゃいます。
確かにこの時期は寒さが身に染みて身体に力も入りやすく、筋肉や関節も強張って
コリます。痛みます。
またお仕事柄パソコンの影響もあってダブルパンチ！！！！！そこでおすすめしたいのが 【背中】 が侮れません！！
実は首と肩のハリ・コリ痛みは、そこと関連する筋肉をほぐさなければ
満足ゆく解決とはならないのです！
首肩の後ろ背面＝背中には肩甲骨あります。
特に肩甲骨の内側の筋肉が首肩につながっていますので
そこをしっかりと緩めないと、つながる首肩もゆるみません。
しかし、残念ながら自分ではなかなｋ手の届かない場所！
やはり人の手をかりてマッサージしてもらう！！一番の解決法！
そこでホーリーハウスの人気メニュー
上半身マッサージがおすすめ♪
まずは背中背面を指圧も含めてオイルマッサージ
両方手腕のマッサージ１０分づつ
最後に仰向けリラックスで首肩を念入りに３０分
フ～呼吸も楽ちん！！リラックス♪
仰向けになったとたん スーヤスヤ ～
しばしお昼寝タイムで スーヤスヤ～（笑）
この時期是非お勧めいたします！
肩こり＃首こり＃成増＃腰痛＃整体＃眼精疲労＃
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ご来店お待ちしております
DNAカウンセラー、セラピスト
染谷 美奈子ソメヤ ミナコ
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