痩身専門ハイパーナイフ＆コルギ小顔専門店 エステスペース ダイエットラボ川西店
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ダイエットラボ川西店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-28 16:51:04.0
- EMSとは？
筋肉運動のEMS。
よく聞くと思いますが、あまり市販とエステのEMS何が
違うのか分からない方いらっしゃると思います！
簡単に説明しますね★EMSとは、
筋肉に電気刺激を与えることで、筋肉がつきにくい部分も運動させることができるマシンです。
無意識に筋肉を刺激できるEMSでは、自分の意思では動かせないインナーマッスルなどの筋肉まで鍛えることができます。
エステに通うメリットは、運動の強度が高いことです。
運動の強度は、電流の出力（mA）で表されます。
家庭用EMSマシンの出力は、安全に使用するために最大出力が抑えられています。
周波数が1500を超える場合の最大出力は40mAで、それほど高いものではありません。
家庭用EMSマシンのメリットは、自宅で手軽に使用できることです。
EMSの効果を十分に実感したいなら、継続して使用することが欠かせません。
寝ながら使用できるEMSはテレビを見ながらなど日常の動作に組み込むことができるため、継続しやすいでしょう。
参考までにどうぞ！！
是非お試し下さいませ！！
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