痩身専門ハイパーナイフ＆コルギ小顔専門店 エステスペース ダイエットラボ川西店
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ダイエットラボ川西店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-08 09:34:52.0
- ツナ缶で痩せる？？？
こんにちは^ ^
今回はツナ缶で痩せる理由をご紹介したいと思います♪1.食欲を抑える効果
食欲にブレーキをかけてくれる効果のある「レプチン」
このレプチンは、ダイエットや夜勤などの、生活習慣の乱れで減少し、つい食べてしまう原因に、、、
そんな時に、活躍してくれるのがツナ缶です！
高タンパク質なツナ缶を食べることで満腹ホルモンの原料となり、食事量の減少に繋がります(^^)
2.脂肪を燃やす効果
ツナに含まれているナイアシンは、糖質や脂質を分解する酵素の働きを助ける効果があります！！
そのため、脂肪の燃焼をサポートしてくれたり、血液をサラサラにして、代謝を上げる効果があるんです。
3.栄養面も文句なし
ノンオイルのツナ缶は一缶約50kcalと低カロリー、ほぼ糖質0の低糖質で高タンパクです！
手軽に食事の質を上げてくれるツナ缶
ダイエットにオススメです＼(^o^)／
-----エステスペース川西店-----
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