痩身専門ハイパーナイフ＆コルギ小顔専門店 エステスペース ダイエットラボ川西店
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ダイエットラボ川西店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-17 09:26:19.0
- ～お水とダイエットの関係～
こんにちは☆
ダイエットラボ川西店です☆
～本日は水とダイエットの関係
についてご紹介します～
ダイエットに水が必要な理由は、
代謝をあげるからです☆
脂肪燃焼は細胞のミトコンドリアで行われますが、
脂肪や老廃物を運搬できるのは、
水が細胞内外に豊富に含まれ媒体
になっているからなんです☆*。
また、
栄養素（糖や脂肪）や酸素や老廃物を運ぶ
役割をしているのが血液です☆*。
このように、
水は代謝において重要な役割を果たしていることが
わかります☆
「1日2リットルの水を飲めば痩せる」
というのは、
水を飲んで水分代謝が
高まることで老廃物が
排出されやすくなりむくみが解消される
という事です☆*。
→むくむとなぜ太る？
冷えている人に多いむくみ
つまり、
～「気・血・水」のめぐりが悪くなり、
体の外に余分なものを排出する力が
落ちてしまうことで「太る」です～
今からの季節寒さもまして
水分を摂る機会が減りがちですが
1日2Lを目安に水分補給を心がけましょう☆*。
――-エステスペース川西店-----
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