やせる専門店 エステスペース ダイエットラボ神戸六甲道総本店
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エステスペース ダイエットラボ 神戸六甲道総本店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-03-20 16:44:35.0
- ダイエット期！
こんにちは！六甲道店の増田です♪
久しぶりの3連休でしたが皆さんはどこかへ行かれましたか？♪
春も近づき、以前より薄着で外出する機会も増えてきましたね！
そんな時、ふと気が付けば冬の間に溜め込んだ脂肪が洋服に納まりきれてない！なんて悲しい現実に直面する方も多いはず。。。
春はおしゃれの幅も広がり、女の魅力を高める季節。
ダイエットに成功して、新しい自分でスタートしましょう！
冬を越し暖かくなると、人間の体も季節を感じ取り、体内に脂肪を蓄積することが少なくなります。
「暖かくなってさらに順調にダイエットが進んだ」と聞くのはまさに、春になり体の脂肪が減少傾向に変わったからです。
体は冬に溜め込んだ脂肪を春になると脱ぎ捨てようとします。クリスマス・忘年会・お正月、と外食やカロリーの高い食事の機会が多かった冬に比べ、春は規則正しい生活がができ、食事も自分のスタイルを保てるためダイエットに取り組みやすい時期。
暖かくなり、日も長くなったことで自然と活動量・運動量が増えるため、総合的なカロリー消費のＵＰが望めます。
このように、体の仕組みや生活スタイル、そして体への負担を考えると、春はダイエットを始めるチャンスの季節なのです！！
栄養バランスのとれた食事と、ストレスを溜めない生活習慣で健康的なダイエットを目指してみてはいかがでしょうか（＾＾）？
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