YOSA PARK Lie Be【ヨサパーク リーベ】 富雄店
ヨサパーク リーベ トミオテン
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ヨサパーク リーベ 富雄店(YOSA PARK Lie Be)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-26 00:25:44.0
- よく噛んで食べる
- こんにちは！ 【 フェムケア温活 】YOSAPARK Liebe富雄店のトミーです。いつもご覧いただきありがとうございます。皆さま お食事の時間はゆっくりよく噛んで食べていらっしゃいますか？忙しい毎日なかなか意識できないでしょうか？
よく噛むことのメリットは
1、胃腸の負担を軽減し消化を助ける
2、虫歯予防や口臭軽減になる
3、食べ過ぎを防ぎ、肥満防止になる
4、脳の働きが活発化する
5、がん予防になる
6、味覚の発達を促す
7、疲れ目を軽減する
8、運動能力が向上する
9、小顔になる
ダイエット中の皆さまよく噛んで 腹八分ですよ！ゆっくり丁寧に食事を摂る事でドカ食いを防げます。
食べ方の習慣も是非見直して下さいね！
☆★☆★フェムケア温活痩身サロン☆★☆★
YOSAPARK Liebe富雄店
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