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ウェルネス健美整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2015-03-31 09:36:25.0
- 首筋のケアで美肌を創りましょう♪
- こんにちは。
岐阜市鹿島町にありますウェルネス健美整体院です。
次第に、暖かくなるこの季節、
お肌のケアでまず思いつくのは
お顔ではないでしょうか？
その時、顔の皮膚だけでなく、
首から全身に繋がるリンパの流れを
意識したケアをすることが、
美肌に繋がります☆
なぜ首（首筋）のケアが美肌に
つながるのでしょうか？
顔から首筋にかけて、
交感神経にかかわる筋が
いくつも存在しています。
前側には甲状腺という
ホルモンを分泌している部分が
あります。
さらに、その下にある鎖骨は
リンパが滞りやすく、
この部分の血流が悪くなって
老廃物が溜まると、
脳内の血行や、体全体に
影響します。
疲労や生活習慣の乱れによって
内臓に負担がかかると、
血流を押し上げる力が弱まり、
顔色が悪くなってしまいます。
ですから、お顔を明るく、
血色を良くするためにも
首筋のケアが大事なんですね。
首筋をマッサージすると、
リンパの流れや血行が良くなり、
溜まっていた老廃物が流れます。
顔色も、とても良くなります♪
特に、首筋の前側、
顎の下から鎖骨にかけての血流を
改善しましょう。
この部分はシワにもなりやすいですから、
シワに効果が高いオイルやローションで
マッサージするとさらに効果的です☆
鎖骨に血液を流し、
最後に鎖骨を軽く撫でるように
マッサージをすると、
リンパがよく流れますよ♪
肩を揉んだり頭皮や
目のケアをするより、
耳の後ろから肩にかけての
首筋を上から下にマッサージしたほうが
肩コリや目の疲れが取れます。
さらに頭もスッキリ♪
ぜひ実践してみてください♪
首筋のケアや美肌について気になる方は
お気軽に私たちにお尋ねください。
スタッフ一同お待ちしています。
ご来店お待ちしております
美容カイロプラクター
久瀬 敦子クゼ アツコ
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