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ウェルネス健美整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2016-01-09 14:01:40.0
- かかとの角質を除去して冷え性を改善しましょう♪
- こんにちは。
岐阜市鹿島町にありますウェルネス健美整体院です。
例年より暖かいとは言え、
日々寒さが増していますね。
突然ですが、
冷え症に悩む女性に質問です！
かかとがカサカサですか？
実は、かかとの角質を
除去することで、
冷え症が緩和される
そうなのです。
かかとには
皮脂腺が無く、
肌を保湿するための
皮脂膜ができず乾燥して
硬くなりやすいのです。
また、体重を支えるために
大きな力を受けて
かかとの皮膚は厚くなっています。
さらにハイヒールや
ブーツをよく履く人は、
かかとに摩擦が起こるため、
角質化が進みやすいのです。
かかとの角質が厚くなると、
歩いたり運動したりしても
ふくらはぎの筋肉や血管に
刺激を与えにくくなります。
その結果、血流が悪くなり
足だけでなく
全身が冷えてしまうのです。
でも角質を削るのはNG。
角質には皮膚を守ろうとする
働きががあるため、
角質を削ると逆に増えて
硬くなってしまいます。
硬くなった角質を
除去するには、
保湿クリームを
たっぷりかかとに塗り、
ラップでパックした後に
靴下をはいて寝ると
効果的です。
しばらくすると
角質が柔らかくなり、
こするだけで
角質が自然に
除去されるようになります。
今年は足から冷えを予防しましょう。
かかとケアについて気になる方は
お気軽に私たちにお尋ねください。
スタッフ一同お待ちしています。
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