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ウェルネス健美整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2016-01-26 14:29:40.0
- 顔の歪みやたるみを起こす癖にご注意です♪
- こんにちは。
岐阜市鹿島町にありますウェルネス健美整体院です。
お顔のたるみ解消のために、
リンパマッサージや
フェイシャルエステなどを
いている方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか？
でも、歪ませる癖を
無くさなければ、
せっかく施術で
骨や筋肉のズレを調整しても、
毎日の生活で歪ませてしまっては
根本の改善にはなりませんよね。
骨や筋肉のバランスが乱れると、
身体に負担がかかって
代謝が低下します。
顔のたるみや二重あごが
ひどいことにならないよう、
顔の歪みを招く悪いグセを
減らしていくことが大切です。
・よく頬づえをつく
・食事時に同じ側で噛む
・同じ方向を向いて寝る
・片方に体重をかけて立つ
・足を組んで座る
・カバンを同じ側に掛ける
・猫背
こんな癖がある方は要注意です。
すぐに全ての癖を
改善することは
難しいですよね。
ですから、使っていない側を
使うように意識するだけで、
左右対称を維持できると
思います。
少しの行動の変化でも、
毎日、続ければ
大きな変化になります。
施術を受けて、
コリや歪み方を
教えてもらうのも良いでしょう。
歪みの原因を知ることで、
改善しやすくなりますよ。
姿勢や歪みについて知りたい方は
お気軽に私たちにお尋ねください。
スタッフ一同お待ちしています。
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