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ウェルネス健美整体院のブログ
ビューティー
投稿日:2016-09-02 16:22:14.0
- 基礎代謝とBMI値を知って健康ダイエット♪
- こんにちは。
岐阜市鹿島町にありますウェルネス健美整体院です。
このブログをご覧の方の中には、
○○kg目指して頑張ろう!と
決めていらっしゃる方も多いと思います。
それぞれの体型にあった目標体重を知る事が
ダイエット成功の秘訣です。
基礎代謝やBMI値を元に
適正の目標設定から始めましょう!
基礎代謝とは普段生活する上で消費される
最低エネルギー量の事です。
BMI値とは肥満判定の国際基準値です。
これは「健康を維持するための値」です。
ダイエットを追い求めるあまり
過剰な食事制限をする事で
体調を崩してしまう女性は少なくありません。
BMI値による自分の適切な目標体重を知る事が
大切です。
痩せられるなら何でもしちゃう!
という気分になりがちですが、
健康を伴ってこその美しさです。
あなたが一番魅力的に見える体重を
しっかりチェックして、
日々のダイエットに励みましょう♪
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開催しています☆☆☆!
期間は9月30日(金)までです。
脂肪燃焼クリームを気になる部位に塗布した後、
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ダイエットを頑張る多くの女性から
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体験してみたい方は、ご予約時に
この「骨盤ダイエットブログを見た!」と
お伝えください。
詳細につきましては
お気軽に私たちにお尋ねください。
スタッフ一同お待ちしています。
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