リフレッシュセンター リラックス エフケーディーインターパークテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 栃木県宇都宮市インターパーク６‐１‐１ ＦＫＤインターパーク ２Ｆ
- FKDインターパーク内♪駐車場完備 【もみほぐし/整体/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス FKDインターパーク店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-24 18:56:31.0
- 心理的ストレス
- ブログを開いていただきありがとうございます！！
今回は「心理的ストレス」からくる体の凝りについて原因と対策をお話しします。
当店でできることも記載してありますので、是非最後まで読んでください！！・原因
ストレスがたまると、無意識に肩や首に力が入り、筋肉が緊張します。
その結果、血流が悪くなり、肩こりや腰の張りが生じます。
また、自律神経が乱れることで、筋肉がリラックスしにくくなるのも原因の一つです。
そのような状態では、睡眠に障害をきたしたり、胃腸の不調や手足の冷えといった症状が出てしまいます。
ご自宅でできる対策
1. 深呼吸：ゆっくり息を吸い、吐くことで自律神経を整えます。
2. ストレッチ：肩や腰を伸ばす簡単なストレッチを習慣にすると、筋肉がほぐれやすくなります。
3. お風呂で温まる：湯船につかると血流が改善し、筋肉の緊張が和らぎます。
・当店で行えること
当店では、ストレッチを中心とした施術で筋肉を優しくほぐし、血流を促します。
また骨盤の調整を行うことで、身体のバランスを整え、凝りにくい状態へ導きます。
辛い凝りを感じたら、お気軽にご相談ください！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
・原因
ストレスがたまると、無意識に肩や首に力が入り、筋肉が緊張します。
その結果、血流が悪くなり、肩こりや腰の張りが生じます。
また、自律神経が乱れることで、筋肉がリラックスしにくくなるのも原因の一つです。
そのような状態では、睡眠に障害をきたしたり、胃腸の不調や手足の冷えといった症状が出てしまいます。
ご自宅でできる対策
1. 深呼吸：ゆっくり息を吸い、吐くことで自律神経を整えます。
2. ストレッチ：肩や腰を伸ばす簡単なストレッチを習慣にすると、筋肉がほぐれやすくなります。
3. お風呂で温まる：湯船につかると血流が改善し、筋肉の緊張が和らぎます。
・当店で行えること
当店では、ストレッチを中心とした施術で筋肉を優しくほぐし、血流を促します。
また骨盤の調整を行うことで、身体のバランスを整え、凝りにくい状態へ導きます。
辛い凝りを感じたら、お気軽にご相談ください！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2025-09-26
-
●2025-09-23
-
●2025-09-12
-
●2025-09-09
-
●2025-09-04
記事カテゴリ
スタッフ
- 飯島 雪子（8）
- 横山 由美子（9）
- 大塚 君恵（7）
- 加藤 孝紀（5）
- 佐藤 純也（8）
- 中川 翔太朗（5）
- 横田 昴（5）
- 石岡 和子（3）
- 園田 琉空（1）
- 木田 匠伍（2）
- 堀川 朋宏（1）
- 園田 琉空（1）
- スタッフ 一同（179）
過去の記事
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（6）
もっと見る
リフレッシュセンター リラックス FKDインターパーク店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,730 9月限定◎【65分】全身50分＋ヘッドスパ15分(温冷アイマスク付)¥8800→¥6730
|
|
新 規 |
¥6,400 ≪1番人気！≫【70分】全身もみほぐし50分＋足裏ほぐし20分¥8,470→¥6,400
|
|
新 規 |
¥3,980 ≪2番人気≫【50分】全身もみほぐし¥6,050→¥3,980
|
|
新 規 |
¥8,820 ≪3番人気≫【90分】全身ほぐし50分＋膝下ほぐし30分+ストレッチ10分¥8,820
|
|
全 員 |
¥2,200 【9月限定オプション】15分/疲れ目に◎ドライヘッドスパ（温冷アイマスク付）
|
|
新 規 |
¥5,610 【50分】≪お得なセット≫もみほぐし30分＋腕・手ほぐし20分¥6,160→¥5,610
|
