リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区仲町１‐６‐１ 浦和さくら草ビル２Ｆ
- 浦和駅西口から徒歩4分 【もみほぐし/整体/骨盤矯正/リンパ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-15 11:44:18.0
- 眼精疲労について。
- 皆さんこんにちは！
ブログを開いていただきありがとうございます！
今日は眼精疲労についてです！
眼精疲労とは目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状がおこります。これが悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、ときにはめまいや吐き気など全身疾患の状態を感じることもあります。
眼精疲労を治すには
まばたきを意識し、休憩をとり、眼を休めることが一番です。
また、眼のツボマッサージや寝る前などに蒸しタオルやホットアイマスクで眼を温めるのも効果的です。スマホの見過ぎなどでも眼精疲労になりますので注意して定期的に目のメンテナンスをしていきましょう！
皆様のご来店、お待ちしております(*´▽｀*)
最後までご覧いただきありがとうございます！
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投稿者
スタッフ 一同
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