リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区仲町１‐６‐１ 浦和さくら草ビル２Ｆ
- 浦和駅西口から徒歩4分 【もみほぐし/整体/骨盤矯正/リンパ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-08 10:00:02.0
- 寒暖差不調とは？？
- 皆さんこんにちは！
ブログを開いていただきありがとうございます！
近頃急に涼しくなってたり、暑かったりして服装とかに困りますね。
季節の変わり目や気温の急激な変化によって不良を感じることはありませんか？この時期に疲れを放置していると、私は身体が冷えやすくなったり、胃の調子が悪くなることもあります。
これは、寒暖差不調と呼ばれる現象です。
今日はその寒暖差不調についてお話しします。
寒暖差不調には自律神経の乱れが関わっています。
自律神経は、私たちの体温、心拍数、血圧、消化などの生理機能を調整する重要な役割を果たしています。しかし、寒暖差が激しい日々では、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
寒冷な環境では交感神経が優位になり、ストレスホルモンの分泌が増加します。一方、温暖な環境では副交感神経が優位になり、リラックスや休息が促進されます。急激な気温の変化によって、このバランスが乱れ、体調不良や不快感が生じるのです。
もみほぐしなどの身体のケアは、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。
特に、副交感神経を活性化し、リラックス状態に導く施術は、寒暖差不調の症状を軽減するのに効果的です！
オイルコースや、頭ツボコース、新メニューのリラッチ（ゆっくり心地良く伸ばしていく、リラックス独自のストレッチコース）がオススメです♪
寒暖差のある季節に、自分自身の体と心のケアを怠らないようにしましょう！
施術を受けることで、自律神経のバランスを整え、快適な日常を過ごすお手伝いをいたします。お気軽にご予約ください。
私たちが皆様の、体と心の健康をサポートします！！
最後までご覧いただきありがとうございます！
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投稿者
スタッフ 一同
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