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リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-17 10:39:39.0
- 春バテについて第一弾
- こんにちは(^^)/
初めて投稿させていただきます。會田です！
今日は、今流行りの春バテについてお伝えします。
春バテの主な原因は、寒暖差が大きくなることによる自立神経の乱れと考えられます。
以上な事は避けてまずは、生活リズムを整えることから、始めてみてください。
また、栄養バランスが取れた食事を摂り、適度な運動や快眠を心がけましょう♪♪
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