リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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- 浦和駅西口から徒歩4分 【もみほぐし/整体/骨盤矯正/リンパ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
プライベート
投稿日：2024-09-13 22:19:49.0
- 冷え、のぼせについて
- 最近よくお客様(特に女性)からの声で上半身に汗だくに
なるけど、下半身は汗かいてない
下半身の浮腫が強いなどの声をききます
一つ目の原因として自律神経の乱れいわゆるホットフラッシュ
というものです。
よく更年期の症状で、女性ホルモンの変動でも、こういった手足の冷え、ダルさ
動悸、上半身だけ異常なくらい汗だくになるってあるのですが
実は、人間関係のストレス、不規則な生活リズム
後は仕事のプレッシャー等々様々な理由が引き金になって起こるんです！
対処療法としては
・ビタミンEの多い食品を多くとること(アーモンド、ヘーゼルナッツ、アボカド、キウイ)
・辛いもの刺激物の食品は避ける事
・保冷剤などを使って首筋を冷やしてあげること
・逆に小麦粉類を使った物は悪化してしまうので
避けて下さい！
健康的な身体を一緒に目指して行きましょう！
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投稿者
スタッフ 一同
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