リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区仲町１‐６‐１ 浦和さくら草ビル２Ｆ
- 浦和駅西口から徒歩4分 【もみほぐし/整体/骨盤矯正/リンパ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-23 10:32:09.0
- 座り方について
- みなさん、こんにちは。
みなさんは、どのように椅子に座っているでしょうか？椅子に座る時の良い姿勢は骨盤ではなく実は「足の位置」が重要なんです。椅子の前側に座って足を着地させると、重心が足に集中するので腰が力むことなく骨盤が無理なく骨盤が立つんです。背中側に座ると重力の方向で自然と後ろになるので腰を無理に上に張るしか方法が無くなってしまいます。
座る時間が長い方、是非試してみて下さい。
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投稿者
スタッフ 一同
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