リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
- 整体・カイロ
- リラク
- 埼玉県さいたま市浦和区仲町１‐６‐１ 浦和さくら草ビル２Ｆ
- 浦和駅西口から徒歩4分 【もみほぐし/整体/骨盤矯正/リンパ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-19 17:57:46.0
- リラックスでできる寒さ対策
- みなさんこんにちは！
風が強く寒い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか？
布団に入ってても体が温まりづらい方もいらっしゃると思います
【原因】
冷え性
筋力の低下
基礎代謝の低下
食生活の乱れ
血液循環の悪化
ストレス
自律神経の乱れ
【対処法】
湯船に浸かって身体を温める
手足のマッサージやストレッチを行う
温かいタイプの敷きパッドやレッグウォーマー、湯たんぽを使用する
足を締め付けないゆるめの靴下を履く
冷えを改善する食べ物を意識して食べる
適度な運動を習慣化させ、血行を良くする
●リラックスではベッドの下に電気毛布を入れていますので温かく施術が受けられます
ホットパックも用意してますので足を温めながら上半身をほぐしたりできますので冷えが気になる方はお気軽にお申し付けください
冷えて硬くなった筋肉をほぐし血流をよくして寒さに負けない体を一緒につくっていきましょう！
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投稿者
スタッフ 一同
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