リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区仲町１‐６‐１ 浦和さくら草ビル２Ｆ
- 浦和駅西口から徒歩4分 【もみほぐし/整体/骨盤矯正/リンパ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-12 12:30:33.0
- 眼精疲労について
- 今回のブログは眼精疲労についてです。
眼精疲労とは、眼の痛みやかすみ、充血、乾燥などの目の症状に加え、頭痛や肩コリ、倦怠感、吐き気などの全身に症状が現れ休息しても回復しない慢性化した状態を指します。
原因としては、長時間のパソコンやスマートフォンの使用によるものです。
主な解消法は、アイマスクなどで冷やしたり温めて眼をリフレッシュさせたり、パソコン、スマホの長時間使用をさける、眼のツボマッサージなどがあります。
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投稿者
スタッフ 一同
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