リフレッシュセンター リラックス ササヅカテン
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リフレッシュセンター リラックス 笹塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-18 20:09:13.0
- スポーツの秋
- 秋は穏やかな気温と爽やかな天候なので暑すぎず寒すぎずで運動やアウトドア活動に
適した季節になります。
スポーツや軽い運動を行うことで身体の健康維持に繋がるだけでなく、
筋力を強くしたり運動不足を解消できるためコリや身体の硬さもやわらぎます！
また、免疫も強化するので体調も崩しにくくなります。
少しずつ気温も寒くなってきているため運動をして血流を良くすることで身体が温まるため
冷えやむくみの改善にもなり、身体の調子も気分も上がります！
そして運動だけでなくストレッチでも同じような効果を得ることができるので運動は時間なくて難しいという方でも家で少しストレッチするだけで身体は変わります！運動不足や身体のコリや疲れ、冷えやむくみが気になる方はこの機会に新しく始まった当店の
ストレッチコース「リラッチ」を是非お試し下さい！！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
次の投稿もお楽しみに☆彡
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◆新メニューリラッチ［部分ストレッチ30＋ほぐし30］計60分¥8,250
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投稿者
松村 歩夢
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