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塩の部屋 四神ソルトセンターのブログ
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投稿日：2021-03-06 21:02:14.0
- 肩コリの原因は◯◯だった？！（肩こりチェック☆）
- 本日は、肩コリの原因についての
お話をしたいと思います。
【Ｑ，どんなときに「肩コリ」起きますか？】
肩こりチェックしてみましょう♪
パターンはいろいろです。
（1）たくさん筋肉を使った。
（2）緊張・ストレス。
（3）便秘（内臓）。
肩コリの原因は、
ｊほぼ‘90％’が上記パターンにあてはまります。
ざっくり解説☆
（1）は、いわゆる筋肉疲労というやつ。
例えば・・重たい荷物を持った。作業が続いた。
スマホ、ＰＣなど同じ姿勢でいたなど。
（2）精神的に気を使ったときのアレ。
例えば・・大事な仕事や会議、プレゼンテーション、
お客様との打ち合わせetc他、緊張した場面で
起きるあの感覚です（汗。。）
このパターンは、仕事に集中している時には感じず、、
ホット一息ついたとき、肩がこっていることを感じることが
多い。
（3）便秘のとき。
これは、以外かもしれませんが、
実は、（2）のストレスともつながっていて、
緊張気味で内臓（胃腸の働き）が不調・・出ない⇒便秘。
トイレに行くタイミングをのがした～（泣。。）
このようなケースもよくあります。
便秘の人は、ほぼ肩こりアリ！！
（便秘で肩こりナイと言うケースは
ほぼ0（ゼロ）と言っても過言ではありません☆
そんなわけで、、
本日は、
肩こりの原因についてのお話でした☆
Ichigu-h
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