フレルト 鈴鹿白子店(FLELT)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-09 11:00:07.0
- 体内年齢チェック！
- 体内年齢生活習慣や食生活などで決まります。
まずは、チェックしてみましょう♪
□１日３食以上食べる □おやつを欠かさない □牛乳を飲むのが日課
□ファーストフードをよく食べる □外食が多い □揚げ物など油っこいものが好き
□朝はパン派でマーガリン欠かせない □あまり噛まずに食べる早食い
□パスタやラーメンなど麺類が好き □甘いお菓子を好んで食べる
□満腹になるまで食べてします □毎日、お肉を必ず食べる
□清涼飲料水をよく飲む □白いご飯やパンをたくさん食べる
□オリーブオイルはいくら食べても太らないと思う □生野菜を食べることが少ない
□体調不良で食欲がなくても無理に食べるようにしている
□糖質制限をしている、またはしていたことがある
□健康のため、塩分を極力控えている □生活サイクルは遅寝遅起き
□食べ物の好き嫌いが多い □体調を崩すと薬に頼る
□お酒を週に半分以上は飲む □たばこを吸う
結果は、次の投稿に書いてあります(*^_^*)
投稿者
FLELT 鈴鹿白子店
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