モアナラニ アロマアンドスパ
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モアナラニ アロマアンドスパ(MoanaLani Aroma&Spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-05-09 11:17:43.0
- 骨盤とダイエット☆
- こんにちは☆トータルビューティーサロン モアナラニです☆
今日は誰でも一度は聞いた事がある 骨盤矯正について
骨盤が歪むと太りやすくなる というのは聞いたことがあると思います
骨盤が歪むと内臓やお肉の位置が下がってしまい、ぽっこりお腹になってしまったり、
バランスよく筋肉が使えず腰痛や猫背の原因になってしまうこともあります
歪んでしまう原因はいくつもあります
身近なところでは
・足を組む
・長時間のデスクワーク
・片足重心で立つ
・いつも同じ手で荷物を持つ‥など
腰は体(月)の要 と書きます
要が歪むと、体全体の不調に繋がります
普段から意識して歪みの原因をなくすよう心がけてみましょう☆
骨盤の歪みが改善されることでこんな効果も☆
・ウエスト、お尻のシェイプアップ
・腰痛の改善
・冷え、肩こり、むくみの改善
・便秘の改善
・正しい姿勢になることで負担のない歩き方になり、疲れにくくなる‥など
様々な効果が期待できる骨盤矯正☆
気になるお悩みの改善に是非試してみてください☆
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投稿者
MoanaLani
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