逗子整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-08-01 13:54:43.0
- 8月といえばリオ五輪ですね！
- 上手い下手にかかわらず、スポーツ全般において
競技に参加することも観戦することも好きな吉田ですいよいよリオ・オリンピックが数日に迫りました
日本人の活躍する姿をぜひ観たいですね
「５日からは寝不足になっちゃう」
なんて方も多いのでは・・・
息を呑んで応援するという方は、肩に力が入っちゃうのではないでしょうか
当然、肩こり・首こり・腰痛、なんて症状が出てくるはず
実は前々から、ある程度疲労の蓄積があったんだと思われます
テレビ画面に夢中になった時、さらに首や肩に「重い頭」の負担がかかったのです
解決方法は
肩に手をのせて“ぐるりぐるり”とまわす
深ーく息をはく（繰り返し）
それでも駄目なら当院にいらして下さい
姿勢矯正も行っております
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