逗子整体院のブログ
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投稿日：2016-08-10 09:05:36.0
- 骨盤が歪んでいる方へ
- こんにちは
いつも仕事の「行き」と「帰り」は特に
“スポーツする感覚” でウォーキングしている吉田です
本日は“骨盤が歪んでいる方”へのお話し。
この症状になる方の原因は様々だと思います。
大きく分けて２つ、先天的なもの（生まれつき）と、後天的なもの（日々の生活習慣）があります。
でもその多くは後天的性質、つまり日常の生活習慣からそうなってしまうのだと言われてます。
座っている姿勢や歩き方、立っている時等々のくせに原因があるのでしょう。
いつも同じ筋肉を繰り返し使うと、徐々にその筋肉だけが疲労して縮んできます。
座っている時は姿勢を良くしようとして、「いつも腰を沿ってしまう」
という方はそり腰になり、骨盤が前に倒れてしまうのです（前傾）
逆にいつも背中を丸めて、背もたれに背中をつけている方は
骨盤が後ろに倒れてしまいます（後傾）
急に今日修正しようと思っても、なかなか簡単にいかないかもしれません。
日々の地道な意識付けは必要だと思います。
当院での施術では、筋肉の緊張を取り除き、関節の動きをよくします
又、くせをなくすようにしていきます。
「現状自分の骨盤は歪んでいるのか否か」
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください
何が原因なのか、今後どうするべきか
お役に立てるかと思います
本日は昼過ぎと、夕方以降に空きがございます
お気軽にご連絡くださいね。
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