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スカルクイック 博多店(SCAL QUICK)のブログ
ビューティー
投稿日：2013-07-08 12:28:32.0
- 【夏も頭皮は乾燥している？！】
- こんにちは♪
蒸し暑い日が続きますが、夏バテはしてませんか？
北海道育ちの私には、この湿度が耐えられません・・・・・
部屋の湿度と暑さから、冷房を強くしてしまいがちですが、
こんな時は冬と同様にエアコンによる頭皮の乾燥がすすみやすくなります。
今日は、夏の頭皮ダメージに繋がる原因と対策をご紹介します☆
是非、自分の生活習慣にあてはまらないかチェックしてみて下さい(^^♪
【夏の頭皮トラブルの原因】
・冷房
→肩の冷えは、頭皮の血行不良に繋がります。冷房が強い場合はストールなどを巻き、首や肩に直接冷風が当たらないよう対策をとりましょう。
・紫外線
→長時間、あるいは強い紫外線を浴びると、髪のタンパク質変性が起こり、キューティクルが剥がれやすくなります。キューティクルが剥がれないよう、髪用の日焼け止めやクリームを塗り、日傘や帽子で直射日光を避けましょう。
・汗、皮脂
→体温上昇と共に、汗や皮脂の分泌が過剰になると、毛穴から皮脂が溢れて酸化しやすくなります。皮脂が酸化すると臭いが発生したり、髪の毛の成長を妨げる可能性もあります。毎日のシャンプーで頭皮を清潔に保ちましょう。
・栄養不足
→暑さのせいで食欲不振や冷たいものの摂りすぎは栄養不足を招きます。体力を消耗すると、ビタミンやミネラルが消費され、普段どおりの食事でも不足しやすくなります。間食にナッツ類やサプリメントで栄養補給をしましょう。
今のうちからトラブルの原因を知り、対策をとる事で健康的な頭皮をキープしましょう♪＼(^o^)／
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