ヘッドスパ専門サロン SCAL QUICK 博多店【スカルクイック】
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スカルクイック 博多店(SCAL QUICK)のブログ
プライベート
投稿日：2013-08-07 15:19:04.0
- 【頭皮の汗、早めの対策を！！】
- 毎日、毎日暑い日が続きますねヽ(`Д´)ノ
こう暑いとダラダラとかいてしまう汗。
頭皮の汗を放っておくと、菌が繁殖して炎症を起こしたり、抜け毛、薄毛を招いてしまう恐れすらあるのです(((゜д゜;)))
今回はこのような頭皮トラブルが起こらない為に頭皮汗の対策をお教え致します！！
☆出来るだけ早く汗を流す
汗をかいた後は出来るだけ早く洗い流して下さい。
汗をそのままにしておくと水分だけが蒸発し、汗の塩分や皮脂汚れがそのまま残ってしまいます…
とはいえ、一日に何回もシャンプーをしてしまうと頭皮に必要な皮脂を洗い流してしまいます。
シャンプー剤を使うのは一日一回だけにして、それ以外はお湯で流すだけにしましょう！
☆首のまわりを冷やす
首のまわりは体温が高い為、ここを冷やせば汗を抑えられるでしょう。
熱中症対策として発売されている、首を冷やすタオルやバンダナなどを使うのがお勧めです！
☆ぬるま湯を使う
頭部を洗う場合は、いつもよりぬるめのお湯にすると、頭皮の汗が抑えられるでしょう。
水の方が冷たくて気持ちいいと思われるかもしれませんが、水だと温度が低すぎて、シャンプーや皮脂汚れをきれいに落とすことができません。
☆シャワーですませず、バスタブにつかる
バスタブにつかると余計汗が出るのでは？と思われがちですが、体にたまった熱を取るには効果的。
４０℃前後のお湯を張ったバスタブにつかって身体を芯から温めてしっかりと汗を流すことが大切です。
バスタブにつかることはクーラーで冷えた身体を温める効果、衰えた汗腺を鍛える効果も期待できます。
上手に汗をかけるようになれば、すばやく身体の熱を放出でき、ダラダラと汗をかくことはないそうです。
☆夏野菜を摂る
夏野菜には身体を冷やす効果があると言われています。
身体の熱をとるにはそれらの野菜を食べるのがお勧めです！
☆頭皮を徹底的にきれいにする
気になる頭皮のにおいを抑えるには、頭皮を徹底的にきれいにするのがお勧めです！！
月に一度、当サロンで頭皮の状態をチェックし、きれいにしておくと、頭皮トラブルも未然に防ぐこともできるでしょう。
いかがでしたでしょうか？？
汗をかくのは仕方が無い事ですが、かいてしまった後や、日頃の生活に意識して取り入れてみてください(*゜▽゜ノノ゛☆
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