ヘッドスパ専門サロン SCAL QUICK 博多店【スカルクイック】
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スカルクイック 博多店(SCAL QUICK)のブログ
プライベート
投稿日：2013-08-08 18:26:49.0
- 【夏でも冷えに要注意!!】
- みなさん、暑い暑い夏ですが、
身体は実は冷えているのをご存知でしょうか！？
今日の様な暑い日だと
冷たいジュースやアイスクリーム、冷やしうどんにと
つめた～い食べ物を選びがちですよね…
そして会社や電車、バス、お家でも冷房でキンキンに冷えている室内…。
夏こそ、実は身体が冷えているのです！！
そこで
みなさん、おへその上と下を触ってみて下さい♪
どちらが温かいですか！？
〇おへそより上が温かく感じた方…正常です！バッチリ☆
〇おへそより下が温かく感じた方…要注意！身体が冷えている証拠です!!!
通常は心臓に近い所程、温かいはずなのですが、
胃の部分が冷えている方は冷えている証拠なんです！
内臓温度が１℃下がると基礎代謝が下がり太りやすい体質に…
もっと怖いのが免疫力の低下、自律神経が乱れる原因に！
その結果、むくみ、コリ、肌のくすみ、不眠などなど
様々な不調を招いてしまうのです！
いつまでも若々しくかつ美しくいたい方は冷えは大敵です！
根菜類を取ったり、お風呂にゆっくり浸かったり、ショウガやお酢を積極的に摂取し
身体を温めるようにしましょう♪
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