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スカルクイック 博多店(SCAL QUICK)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-05-24 18:10:34.0
- 【砂糖と薄毛の関係】
- こんにちは。
たくさん働いたあとや、疲れたなと感じた時に甘いもの食べたくなりますよね☆
しかし砂糖の摂りすぎは薄毛の原因になるとも言われているんです！
薄毛の原因はスイーツなどの甘いものに含まれる白砂糖が、育毛に大切な栄養を奪ってしますのです。
今回はその白砂糖と薄毛の関係についてお話します！！
まずは白砂糖のお話・・・
白砂糖は、不純物を取り除いてサラサラ感のある砂糖に精製されます。
もともとあったミネラルやビタミンなどの栄養素は取り除かれてしまい、そのうえ真っ白な砂糖にするため、人工的に漂白されているのです。
そういった事から、加工食品の白砂糖は自然なものではなく体によくないものと考えられます。
次は薄毛との関係について・・・
体の健康を害する砂糖は、間接的に育毛に悪影響をもたらすのは当然です。
ビタミンB群は、頭皮の代謝を活性化させるとともに、タンパク質が髪になる働きを促します。
また髪の主成分となるタンパク質が、体内へ吸収されにくくなれば、薄毛の原因になるのです。
さらに砂糖は、髪が生成されるのに欠かせない亜鉛などのミネラルも消費しますから、
薄毛が進んでしまいます。
頭皮の油分が多い方は砂糖の摂りすぎも関係してるいるかもしれません。
砂糖を摂り過ぎると、皮脂成分の分泌量が増えます。
何故かというと、砂糖の摂り過ぎで体内の代謝機能が低下、その影響で皮脂の分泌量がアップしてしまうのです。
頭皮が油ギッシュだと、油分が毛穴につまって育毛にも悪影響になるわけですね。
白砂糖を含む甘い物はほどほどに。
せめてフルーツや黒糖などを選ぶように心がけまょう！！
投稿者
博多店 スタッフ
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