ヘッドスパ専門サロン SCAL QUICK 博多店【スカルクイック】
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スカルクイック 博多店(SCAL QUICK)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-10-20 19:08:22.0
- 【お肌のたるみの原因と対策】
- こんばんは☆
本格的に朝夕が寒くなってきましたね～
でも昼間はまだまだ紫外線がすごいんです！！
そこで今日はお肌のたるみの原因と対策法をご紹介します♪
１、紫外線
真夏にしか日焼け止めを塗らない方も多いと思いますが
実は秋も７月８月の７０パーセント近くに
相当する量が降り注いでいますびっくり
１０月は行楽や外出する機会が多いシーズンですので
紫外線対策を怠らずに。
２、ストレス
ストレスを溜め込むと活性酸素が発生しビタミンＣなどを
大量消費します。
そしてお肌の弾力にかかせないコラーゲンやエラスチンを
変形させてしまい、たるみの原因となります。
３、乾燥
皮膚の乾燥が続くとお肌のバリア機能が低下し
ハリや弾力が失われます。
４、加齢
皮膚の真皮層のあるコラーゲンなどが減少し、
皮膚の伸縮性が鈍くなりたるみとして現れてきます。
５、パソコンを長時間している・姿勢が悪い
デスクワークをしてるとついつい猫背の姿勢になりがちです
長時間のパソコンの作業を強いられている人は
首の位置にずれが起こり、顔のたるみを引き起こします。
そこでいまから出来る対策方法とは↓
○良質な睡眠をとる
お肌のゴールデンタイムは２２時～２時ですが、
この時間に成長ホルモンが日中に受けた肌のダメージを
修復してくれるので出来る限りゴールデンタイムの
睡眠を心がけてください。
○パソコン使用時の姿勢に気をつける
画面から４０cmは距離を空け、首の緊張を取り除く事が大切です。
○保湿する
セラミドとヒアルロン酸が含まれたクリームなどで
しっかり保湿し予防しましょう。
○ヘッドスパをする
頭皮とお肌は一枚の皮膚なので頭皮をマッサージしないと
フェイシャルマッサージをしても一時的にしか
リフトアップしません！！
ヘッドスパでしっかり引き締めましょう。
○ストレスで大量消費されるビタミンCをたっぷりとる
おススメなのはローズヒップティーです
ビタミンCの含有量はレモンの２０倍以上で
ビタミンの爆弾と言われています☆
スカルクイックでもローズヒップティーを
ご準備しておりますので是非お試し下さい♪
投稿者
博多店 スタッフ
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