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カラダファクトリー 日吉東急店のブログ
プライベート
投稿日：2022-12-04 10:03:59.0
- 食事と仏教～夕飯～
岩切がブログを担当致します！
食事と仏教シリーズ
今回は夕飯についての紹介です。
仏教では、本来朝食と昼食しか
食事はありません。
今でもインドやタイの僧侶は
12時以降、咀嚼しての食事は
禁止されてるみたいです。
また日本のお寺さんでも
仏様、（一般のご家庭では仏壇）に
お供えする食事は
朝とお昼の2回で、夜は飲み物だけ
お供えしています。
しかし、仏教がインドから中国へ伝わってから
夕飯も頂くようになりました。
それはなぜか？
という事を健康に関連づけながら
次回で書きます。（笑）
栄養学的に
1日2回の食事は身体に良いのか
疑問になりそうでうが、
お昼以降固形物を食べない事で
内臓の負担は減ります。
私の経験上
老化の原因の大部分は
内臓疲労です。
修行僧はお肌綺麗で、若く見えます。（笑）
最近の私の夜ご飯の時間は遅いので
反省しています。
内臓への神経も脊柱から出ていますので
APバランスコースで身体えお整える事は
内臓の働きも改善することに繋がります。
ついつい食べ過ぎてしまうこの時期に
APバランスコースおすすめです！
ご予約お待ちしております！
禅僧 兼 整体師 真道 合掌。
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