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カラダファクトリー 京急上大岡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-11-08 16:09:05.0
- いい歯の日
- こんにちは。
今日はいい歯の日です!!!!
いい（１１）歯（８）と読む語呂合わせから、日本歯科医師会が1993年に制定したそうです。また、4月18日はよ（４)い（１）歯（８）と読むことから、よい歯の日となっています。
日本歯科医師会は、「いつまでも美味しく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保ってもらいたい」という願いを込めて、厚生労働省とともに1989年より、「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という「８０２０（はちまるにいまる）運動」を積極的に推進しています。
歯を悪くしないための生活習慣としては、
・食事をとる回数が多くなるほど、歯にプラーク(歯垢）がたまりやすくなるため、間食はなるべく控える。
・糖分は虫歯菌の餌となるため、バランスの取れた食事を心がける。
などがあげられます。
また、現代の食べ物はあまり噛まなくても食べられるような、やわらかい食べ物であふれています。あまり噛まない食生活を続けていると、唾液の分泌があまり行われなくなり、虫歯や歯周病にかかりやすくなってしまいます。
日本歯科医師会では「スマイルフォトコンテスト」として、全国から「とびきりの笑顔」写真を募集し、グランプリ作品と入賞作品を選出し、受賞者への表彰を行っています！
自分の歯で美味しくごはんを食べられるように生活習慣を改め、スマイルフォトコンテストのグランプリを目指しましょう！！
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