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カラダファクトリー 京急上大岡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-05 18:44:02.0
- 梅雨入り
皆さんこんにちは！！
5月5日のこどもの日皆様はいかがお過ごしでしょうか?
元気に過ごせていますか？
あとGWも少しなので楽しんでいきましょう！！
本日はGWというイベントなど昔に置いてきた山口が担当します。
GWは今年雨が多く出かけづらい天気になってますね。
沖縄は先日梅雨入りしたみたいなので、今回は梅雨による不調の話をしていきます。
雨の日やその前などに頭痛やめまいなど起こることがある方がいらっしゃると思います。
それはズバリ！天気痛かもしれません。
天気痛とは気圧の変化により三半規管にある内耳に影響を与え自律神経を乱し、交感神経が活発になりすぎると頭痛の発生、副交感神経を活発にしすぎると倦怠感などを引き起こします。
予防や対策としては様々ありますが、耳のマッサージがお手軽ですのでご紹介します。
1:耳を上・横・下に引っ張る
2:耳を掴んでぐるぐる回してあげる
耳の血流を上げることが目的ですので、やりすぎなように5秒ずつやってみてください。
雨が多くて憂鬱になりやすい時期ですがいつもより少し楽に梅雨を乗り切りましょう！！
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