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カラダファクトリー 京急上大岡店のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-21 10:38:10.0
- みんな大好きなカレーの効果！
- 皆様こんにちは！
上大岡店の奥村大和です！
皆様カレーはすきですか？
僕はカレーが大好きなのですが、バスケ部の頃はほぼ飲んでるくらいのスピードでいつも食べ終えてました（笑）
本日はカレーについて少しお話していきます！
カレーについてというよりは、カレーに含まれるスパイスについてなのですが、
食べる漢方薬と言われるほど健康への効果も期待でき、それぞれのスパイスの効果を少しだけお話していきます！
・ターメリック
実はみなさんご存じのウコンの事みたいなのです！それに含まれるクルクミンは肝臓機能を向上させ、コレステロール値の低下が期待されると言われています！また近年では脳機能活性化によりアルツハイマー病の予防にも効果があるとされているみたいです！
・クミン
カレーの特有香りはこれから来ています！消化器官に効果があり、消化促進の作用もあると言われています！
・コリアンダー
古代より消化を助ける胃薬として利用されていたみたいで、食欲増進で役立つとされています！
これらのスパイスは最近スーパーでも販売されているので、みなさんもぜひカレーをスパイスから作ってみてはいかがでしょうか！！
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