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プルメリアのブログ
プライベート
投稿日：2013-12-14 10:09:36.0
- やっぱりヨーグルトは凄いね！
- 美容には欠かせない食べ物といえばヨーグルトを思い出します。
テレビや雑誌の美容特集なんかでもヨーグルトはよく特集されています。
普段なにげなく食べているヨーグルトですが、なんと約7000年もの昔からブルガリアで食べられていた健康食なんですって。
いや～おどろきました。
約7000年も前からあったなんてびっくりです。
想像もできないくらい長い年月ですよね。
いったいどんな人達が食べていたのかと想像するとなんだかわくわくします。
日本では、７世紀ぐらいに伝わったきたそうなのですが、高貴な人々の薬として使われていたため一般に普及しなかったそうです。
今では、気軽に食べれるヨーグルトも昔は薬だったとはおどろきです。
ヨーグルトの歴史を調べてみると、なかなか奥が深いんだなぁとしみじみしました。
日本で一般に普及したのは戦後だそうです。
健康にも美容にも効果のあるヨーグルト、腸内をきれいにしてくれ、アンチエイジングにも期待できるし、これからも取り入れていきたいと思います。
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