バリトウマッサージサロン プルメリア
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プルメリアのブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-16 18:04:22.0
- リンパ☆
- 本日はリンパについて★
血液が全身を巡り、再び心臓に戻るのに40秒かかるのに対し、
リンパ液が不要な物質や水分を回収し静脈に戻るには8～10時間かかるといわれています。
心臓、血管にはポンプの作用があり、押し出したり巡らす力が働きますが、リンパ管には心臓のようなポンプ作用がない為、筋肉の収縮を主に使いながら身体の中を巡っています。
筋肉が硬くなり動きが悪くなると、血管、リンパ管の働きが悪くなり血液、リンパ液の滞りがでて、
疲れの物質や老廃物、余分な水分を回収するリンパ液の働きが追いつかない状態になり、身体の中に少しずつ蓄積されていきます。
その状態が続くと、代謝機能が落ち
◎浮腫みが酷くなる
◎身体のダルさが抜けない
◎風邪を引きやすくなる
◎身体の冷え
◎痩せにくくなる
等、様々な不調の原因に。
さらに血液やリンパ液の流れというのは免疫力にも関わってくる為とても大切です☆
マッサージをする事で、筋肉の動きや硬さを改善する事が出来る為、血液やリンパ液の流れを改善させる事が出来ます。
様々な不調を感じている方も◎
不調がない方も、これからの健康の為に是非メンテナンスしていきましょう♪
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