心穏(Sion)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-07 15:44:55.0
- 糖分不足？？
- こんにちは(*^^*)
なんだか無性に甘いものが食べたい！！
と思ってしまう今日この頃・・・
太りたくないし、でも我慢しないが
私のダイエット理念・・・(^-^;
そこで甘いものが食べたいときは
ヨーグルトを食べるように♪
無糖のものを買ってきて
はちみつをかけて食べるようにしています(*^^*)腸活にもなって一石二鳥(*'▽')
さらにこの前はこんなものをつくってみました！！
お豆腐のシフォンケーキ(*‘ω‘ *)
お豆腐だから罪悪感も軽減
もっちりしていてお腹も満たされます(*^^*)
お砂糖も最近キビ砂糖に変えたので
甘さ控えめに仕上がりました(^-^)
調べるとお豆腐のお菓子屋
ダイエットにいいお菓子がたくさんあります
簡単なものも多いので
少しの手間を惜しまなければ
買うより全然いいものがつくれます♪
カロリーが低いから大丈夫！
と油断して食べすぎないように意識します・・・笑
ご来店お待ちしております
セラピスト
福井 万澄フクイ マスミ
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