心穏(Sion)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-26 12:42:32.0
- 感情の持続時間
- 先日インスタを見ていたら
とっても興味深い投稿がありました
【感情の持続時間】
人間には様々な感情があります
喜び・悲しみ・怒り・・・
その中で感情はそれぞれ持続時間が違うそう(・_・;)
感情を27種類に分類すると・・・このような結果になりました
この結果をみると
「喜び」というポジティブな感情より
「悲しみ」というネガティブな感情の方が
長い時間継続することがわかりました
ネガティブになってしまうと
しばらく感情をコントロールできないのは
持続時間が長いからなのです
ではそんなネガティブな感情を
どうしたらいいのか・・・
色々なストレス発散方法はございますが
一番は“感情をため込まない”
私は普段から感情を出すようにしています！
ストレスたまっているかも！？
と感じたら泣ける動画や映画をみて
思いっきり泣きます(>_<)
あとは他の人に話を聞いてもらう
人に話すことによって自分の感情も整理でき
吐き出すことでスッキリします(*^-^*)
ストレス社会の現代、
皆さまストレスをためていませんか？？
私たちはお手入れでの癒しはもちろん
心の癒しになれるようになりたいと思っております
ちょっとした不満やモヤモヤが吐き出せる、
そんな関係を築いていければと思っております
当サロンが皆様の身体と心の癒しの場になれるよう
日々努めていこうと思いました(*^^*)
ご来店お待ちしております
セラピスト
福井 万澄フクイ マスミ
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