ココタイ ロムエシア(COCOTHAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-21 19:13:56.0
- 腸活
- こんにちは(*^_^*)
何だかぐずついたお天気ですね～
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
最近のマイブーム！
玉ねぎ麹に続く
『納豆麹』
痩せ菌増えろーーーーー！！です(￣∇￣)
そこで、
腸活ってなぜ必要？
腸内環境が乱れていると腸の活動が弱まり、便秘などになりやすくなります。
また、最近の研究では、腸の好不調は、脳や心の病にも影響があるという結果も出ています。
体だけでなく、心の長期的な健康においても、腸内環境を整える腸活は欠かせない取り組みとの事です。
納豆菌は？
納豆菌は酸に強く、生きたまま胃を通過し、腸内にたどり着きます。
腸内に住み着いている善玉菌を活性化させ、悪玉菌を抑制し、腸内環境をより良い方向に。
また、納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」という酵素は血液をサラサラにしてくれるので高血圧気味の方にはおすすめ。
麹菌は？
麹菌に含まれるアミラーゼやプロテアーゼの酵素の力によって、食べ物の中のでんぷんやたんぱく質が分解され、消化・吸収がしやすくなります。
また、酵素によって生成されるオリゴ糖は腸内の善玉菌のエサになり、腸内環境の改善にも。
腸内環境は、ただ1回の食事や運動で変わるものではなく
正しい方法を継続して行えば、理想の腸内環境に近づくことはさまざまな研究から明らかにされており最初からいろいろなことを一気にやろうとせず、まずは食事からなど無理なく始められそうな方法から取り組み、それが習慣化したら新しい方法にも追加でチャレンジしてみる、というやり方も良いでしょう。※HP引用あり
ストレッチと一緒で何事も継続なんですね。。。
何でも楽しみながら取り入れられると良いですね♪
麹をモミモミし常在菌を♪調味料を入れて
どーん。。。2～3日熟成させて完成です(//∇//)
海苔に巻いて食べたら美味でした♪
お試しあれ～
我こそは麹男子、麹女子求む～
レシピ教えて下さい^ ^
◯本日の空席状況◯
痩せ菌を求む戸高 19:30～◎
小柄だけどパワーあり市原 19:10～◎
ロムの癒し系宗田 20:30～◎
お仕事終わりにお立ち寄り下さいませ。
Instagram #follwme
毎日、ストーリーにて空き状況更新中♪♪
○フォローされた方へ○
10分券プレゼント※1回限り
ホットペッパー beautyご予約時、
メニュー欄よりsnsフォロワー様限定を追加して下さい。
ぜひご活用ください！！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,100
【人気NO.3☆脳内リフレッシュ】ヘッドスパ+肩首・腕集中60分コース￥5100
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
-
●2024-06-18
記事カテゴリ
スタッフ
- 戸高 女性（379）
- 植村 女性（319）
- 神田橋 女性（351）
- 松田 女性（156）
- 山崎 女性（63）
- 宗田 女性（43）
- 市原 女性（65）
- 河野 女性（11）
- 黒木 （31）
- 神田橋 （1）
- 植村 （3）
- スタッフ （21）
過去の記事
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（28）
- 2024年1月分（27）
- 2023年12月分（27）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（25）
- 2023年9月分（29）
- 2023年8月分（28）
- 2023年7月分（27）
- 2023年6月分（25）
- 2023年5月分（29）
- 2023年4月分（27）
- 2023年3月分（24）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（21）
- 2022年12月分（22）
- 2022年11月分（29）
- 2022年10月分（26）
- 2022年9月分（24）
- 2022年8月分（24）
- 2022年7月分（24）
- 2022年6月分（22）
- 2022年5月分（25）
- 2022年4月分（21）
- 2022年3月分（20）
- 2022年2月分（20）
- 2022年1月分（22）
- 2021年12月分（25）
- 2021年11月分（21）
- 2021年10月分（27）
- 2021年9月分（26）
- 2021年8月分（29）
- 2021年7月分（29）
- 2021年6月分（28）
- 2021年5月分（25）
- 2021年4月分（29）
- 2021年3月分（27）
- 2021年2月分（26）
- 2021年1月分（24）
- 2020年12月分（30）
- 2020年11月分（19）
- 2020年10月分（19）
- 2020年9月分（20）
- 2020年8月分（20）
- 2020年7月分（22）
- 2020年6月分（19）
- 2020年5月分（19）
- 2020年4月分（21）
- 2020年3月分（14）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（18）
- 2019年12月分（8）
- 2019年11月分（11）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（7）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（10）
- 2019年6月分（8）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（2）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（3）
- 2016年10月分（1）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（1）
- 2016年5月分（3）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（5）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（2）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（2）
- 2015年7月分（3）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（1）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（3）
- 2014年9月分（1）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（4）
もっと見る
ココタイ ロムエシア(COCOTHAI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
◇今月お誕生日の方限定クーポン◇ 日頃、頑張っているご自身へのご褒美に♪ ¥500引き
|
|
全 員 |
【人気NO.1☆】じっくりホッと温感オイルマッサージ80分コース￥7200 ¥7,200
|
|
全 員 |
【人気NO.2☆】お客様感謝割70分 コース￥5800 ¥5,800
|
|
全 員 |
【人気NO.3☆脳内リフレッシュ】ヘッドスパ+肩首・腕集中60分コース￥5100 ¥5,100
|
|
新 規 |
【まずはお試し☆】タイ古式70分コース ￥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【まずはお試し☆】徹底リンパ70分コース ￥6300 ¥6,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
