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カラダファクトリー ビナウォーク海老名店のブログ

因幡 一輝のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2022-10-25 20:16:15.0
    投稿者:
    因幡 一輝
    こんにちは因幡です。寒くなってきましたね。もうそこまで冬が近づいてきてますね。寒くなると肩凝りやすくなりますよね。防寒着の重さや肩をすくめることで肩周りの血行不良が起こる…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-09-09 10:29:32.0
    投稿者:
    因幡 一輝
    こんにちは因幡です今日は肩こりとストレッチについてです。最近はスマホ首なんていうワードをちょくちょく聞きますが、頭が重心よりも前に移動し長時間同じ姿勢になることで起こる肩…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-08-09 19:01:15.0
    投稿者:
    因幡 一輝
    こんにちは。因幡です。私は過去に何度もギックリ腰を経験し癖になっていて疲労が蓄積すると再発しかねないので日々気を付けているのですが、腰に不安をお持ちの方で軽くお辞儀しただ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-07-20 17:14:41.0
    投稿者:
    因幡 一輝
    こんにちは。因幡です。今日は慢性腰痛についてです。もう何年も辛い腰痛を抱えている方いらっしゃいますよね。そんなに辛さはないけど常に腰が重だるいなんて方は結構いらっしゃるん…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-06-22 14:57:17.0
    投稿者:
    因幡 一輝
    こんにちは。因幡です。梅雨真只中でスッキリしない天気が続いていますね。今回は低気圧による頭痛、肩こりのセルフケアをご紹介します。前回のブログで気圧の感知は耳の内耳が担って…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-05-27 14:38:06.0
    投稿者:
    因幡 一輝
    こんにちは因幡です。今回は気象病の中でも多い低気圧による頭痛の予防、軽減体操についてお話します。気圧の上がり下がりによって身体の機能を一定に保つために自律神経が調節してい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-05-11 17:25:27.0
    投稿者:
    因幡 一輝
    こんにちは因幡です。昨今巷では腸内環境の重要性はもはや常識となっていますよね。一説によると癌やアトピーなども腸内細菌のバランスの崩れが関係しているとか。ギックリ腰や憂鬱な…続きを見る
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    投稿日:
    2022-04-26 18:30:16.0
    投稿者:
    因幡 一輝
    こんにちは。因幡です最近は天気が不安定ですよね。気候の変化に対応できずに体調を崩されている方も少なくないと思います。今日は気候の変化と体調不良のメカニズムについてお話した…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020-12-16 15:19:08.0
    投稿者:
    因幡 一輝
    こんにちは因幡です。昨日私の弟がギックリ腰になりました。一昨日は首、肩のひどい凝りを訴えていました。最近腸の調子もわるかったようです。ここ最近ブログでお伝えしていたことが…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020-11-18 12:57:36.0
    投稿者:
    因幡 一輝
    こんにちは因幡です。今回は慢性的な痛みの仕組みについて簡単に。慢性の腰痛やひざ痛、肩痛など様々な箇所の痛みがありますが、痛みの原因の多くは患部(関節、筋肉、神経)の血行不…続きを見る
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