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カラダファクトリー ビナウォーク海老名店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2013-03-23 10:43:11.0
- リフレッシュできていますか？
- こんにちは！（●＾o＾●）
いつも元気な新田です♪
最近、花粉症で辛そうな方が多いですね。
花粉症とは別に、体調は崩していませんか？？
今体調を崩してしまう原因は・・・気温の変化です。それが体温を調整している自律神経にストレスを与え、免疫力や抵抗力が弱まってしまいます。
季節の変わり目だから体調を崩すのではなく、日ごろの生活や、ストレス、食生活の乱れなど様々な要因に気温の変化が加わって、症状が表れやすくなる時期なのです。
この時期体調を崩しやすい人は特に、バランスの良い食事をとり、生活のリズムを整え、風邪をひかないように温かくして寝るなど、普段以上に健康を意識した生活を送るようにしましょう！！
最近笑っていますか？泣いていますか？大声を出していますか？
体も心もリフレッシュすることが大切です☆
私達がお手伝いしていきます！！
海老名店スタッフ一同、お待ちしております！
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