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カラダファクトリー ビナウォーク海老名店のブログ
プライベート
投稿日：2020-09-04 20:42:31.0
- 季節の変わり目はご注意下さい！
- こんにちは。因幡です。
9月に入りましたがまだまだ残暑が厳しいですね。
暑さが苦手な私には秋が待ち遠しい今日この頃です。
季節の変わり目は『ギックリ腰』や『寝違い』などの急性症状が意外と多くなるので皆さん気を付けてください。
『ギックリ腰』は突然起こるイメージが強いですが、実はそれまでの全身の筋肉が疲労し、いよいよ最後まで頑張った腰が耐えられなくなり、ふとした拍子に発症するケースが多いのです。
私は過去5回ほどギックリ腰を経験しています。何回も経験するとさすがに『そろそろ来そうだな・・・』と兆候が分かってきます。その兆候は片方のふくらはぎかアキレス腱の張りなんです。
ここ最近その兆しがあるので誰かスタッフに施術してもらおうと思います。
人によって兆候に差がありますので一概には言えませんが、疲れが溜まってきたなぁと感じたら、溜め込まずに早めにご来店下さい。
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