ヨサパークツボミ
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ヨサパークツボミ(YOSA PARK tsubomi)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-01-07 11:06:57.0
- 連休明けにやってほしいこと
- こんにちは！
今年ももう7日。
ご挨拶が遅れてすみません。
明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します。
昨日から営業しています。
連休はとにかく好き放題に過ごしました。
食べたいものを食べて寝たい時に寝る。
なんて幸せなんでしょうか(笑)
同じような感じで過ごした方がやるべきことは
1.お肌の保湿をとことんする
2.内臓を休める
です。
わたしもファスティングに向けて準備中。
といっても1日だけのですけどね。
1日も無理って方は固形物を食べない時間が長くなるように気をつけてあげてください。
食べちゃいけないと思うと食べたくなるもの。
いまは内臓を休ませてあげているんだと思うと案外いけます。
ファスティングにはこれ↓「ファスファス」 (酵素)
強い味方です。
空腹も乗り越えられるし栄養もバッチリで
一本持っておくと何かと便利。
楽しむ時は楽しむけどその後のケアも忘れずに！
今年も美容頑張りましょうね^ ^
今年もよろしくお願い致します。
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投稿者
和田 久美子
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