セイタイインユカイヤ
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ユカイヤ 癒快家 整体院のブログ
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投稿日：2025-10-21 11:30:39.0
- 肌寒さにぴったり！癒快家おすすめセット３選
- こんにちは、整体院 癒快家（ゆかいや）の大竹です。
朝晩の空気がひんやりしてきましたね。
気温が下がると、筋肉がこわばり、血流が滞りやすくなる季節。
そんなときこそ「温める・整える・流す」ケアが大切です。
今回は、人気の「ほぐし整体60分」にオプションを組み合わせをご紹介します。
1. 代謝を上げて内側から温まる
冷えの原因は、実は“内臓の冷え”から来ていることが多いです。
全身をほぐして筋肉の動きを取り戻したあと、腸もみでお腹の血流と代謝を促進。
仕上げに足湯やホットストーンで末端までポカポカに。
こんな方におすすめ
冷え・むくみ・便秘気味
胃腸の疲れや食欲不振
手足がいつも冷たい方
2. 頭と首まわりの重だるさを一掃
「ほぐし整体60分」＋「ヘッドマッサージ」＋「デコルテアロマ」
寒暖差・気圧変化・長時間のスマホ姿勢で、首から上がガチガチに。
全身のバランスを整えてから、アロマでデコルテ（鎖骨まわり）を丁寧に流し、
最後にヘッドマッサージで頭皮と自律神経をリセット。
こんな方におすすめ
肩こり・首こり・眼精疲労
頭が重い・眠りが浅い
仕事終わりにリラックスしたい3. 下半身から整えるバランス調整系
「ほぐし整体60分」＋「骨盤矯正」＋「ふくらはぎオイル」
冷えが溜まりやすい季節は、骨盤や下半身の動きが硬くなりがち。
整体で全体を緩め、骨盤矯正で姿勢バランスを整え、
最後にふくらはぎのオイルトリートメントで血流をぐっと促します。
こんな方におすすめ
座りっぱなし・立ちっぱなしの仕事
脚のむくみ・だるさ
骨盤の歪みが気になる
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